C'est bientôt la fête des mères!

Voici 3 méthodes pour sécher vos plantes :

• Au four à micro-onde : placez vos plantes sur une assiette couverte d'un morceau de papier essuie-tout. Faites chauffer 2 à 3 minutes au micro-onde.
• Au four traditionnel : disposez les plantes sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson et faites-les sécher à 140 °C pendant environ une heure, porte entrouverte.
• À l'air libre : étalez les plantes sur un torchon et laissez-les sécher environ une semaine à l'ombre et au sec.

Pour vous aider dans la confection de vos tisanes, voici quelques recettes :

• Tisane détente : 20 gr d'aubépine (sommités fleuries), 20 gr d'éleuthérocoque (racines), 30 gr d'angélique (racines), 30 gr d'olivier (feuilles), 30 gr de romarin (feuilles).
• Tisane spéciale maux d'hiver : 15 gr de sarriette (feuilles), 15 gr de menthe poivrée (feuilles), 20 gr de thym citronné (feuilles), 15 gr de romarin (feuilles), 15 gr de cannelle (écorce) un peu écrasée, 15 gr de sauge (feuilles), 5 gr de clous de girofle un peu écrasés.
• Tisane digestive : 35 gr d'anis (graines) ou de badiane, 30 gr de romarin (tiges fleuries), 20 gr de mélisse (feuilles), 30 gr de bois de réglisse.
• Tisane anti-âge : 10 gr de gingembre (racines), 30 gr de thé vert faible en théine (feuilles), 20 gr de lavande (fleurs), 20 gr de myrtille (feuilles), 60 gr de ginkgo biloba (feuilles), 10 gr de verveine odorante (feuilles).
• Tisane detox : 25 gr de pissenlit (racines), 25 gr de romarin (feuilles), 30 gr d'aubier de tilleul (seconde écorce), 25 gr de cassis (feuilles).

Bonne dégustation !